Solsikkerne er til børn/unge, der har særligt behov for en koncentreret og til svømmeren målrettet undervisning. Børn med fysiske eller/og psykiske handicap, (f.eks. ADHD, asperger, autisme mv.) kan tilbydes svømning på dette hold, men da der er stor søgning, skal der foreligge en diagnose. Undervisningen på Solsikkerne  er enten én underviser til én svømmer, eller én underviser til 2-3 svømmere afhængig af hvad børnene kan overskue. Det foregår i det store bassin i tæt samarbejde med forældrene. Det er vigtigt at alle instruktører på holdet kender svømmerens udfordringer og vi må vide diagnosen så vi bedst kan understøtte det, også når der er vikar. Typisk vil svømmeren/-erne have en fast underviser, men vi forbeholder os retten til at bytte et par gange i løbet af sæsonen alt efter hvordan børnene udvikler sig og udnytte vores kompetencer som instruktører bedst. Vi har også dage hvor vi forsøger at lave et par fælles aktiviteter som f.eks. forhindringsbane. Her vil det skønnes alt efter svømmerne på holdet hvordan det kan laves.