Udspring

Klik her for tilmelding til holdene

Hvad siger du til at komme i højden, og prøve suset det giver, når du flyver gennem luften, og plasket du mærker, når du rammer vandet?? Så kom og vær med på vores udspringshold.

I 2017 blev JGI-Udspring kåret til “Året Aqua Champ Klub” i udspring og fik overrakt en flot vandrepokal. Det er vi ret stolte af.

Udspring – Begyndere

Har du lyst til at hoppe i vandet fra forskellige højder og måske med rotationer, så er udspring noget du må prøve.
Det eneste krav for at deltage er, at du kan svømme uden bælte. Du vil lære springene helt fra bunden, så alle teknikker bliver korrekte. Springene øves både fra kant og vippe. Du skal være indstillet på, at lære helt fra bunden, også selv om du mener du er god til at springe.

I den daglige træning vil du komme til at springe fra 1 og 3 meter vipper, men i løbet af sæsonen forventer vi at besøge andre klubber med 5 meter springtårn, så du – hvis du har lyst – får mulighed for også at prøve det. Udspring er en konkurrencesport så vi deltager gerne i forskellige begynder udspringsstævner, som hverken er DM, VM eller OL, men stævner for sjov, hvor du kan møde udspringere fra andre klubber.

Har du ikke lyst til at deltage i konkurrencer er du selvfølgelig stadig meget velkommen på holdet.

Udspring – Øvede

Higer du efter spænding i hverdagen er udspring øvede noget for dig.
Vi er et konkurrencehold der flere gange om året deltager i forskellige udspringsstævner rundt i Danmark.

I den daglige træning vil du komme til at springe fra 1 og 3 meter vipper, men i løbet af sæsonen forventer vi at besøge andre klubber med 5 meter springtårn, så du får mulighed for også at prøve det.

På dette hold skal du helst have lidt erfaring med at springe fra vipperne, dog behøver du ikke at have gået til udspring før.

Udspring er for både piger og drenge.

Undervisningen på Udspring er på 40 minutter samt opvarmning.